体脂肪率

体脂肪率12パーセントだった

笑

４月頃から 運動量をあげてました

そして 

こないだInbody測定をしたら

体重3キロ落ちて

筋肉 得に左右の腕少し増えてました

体脂肪率は12パーセント

もちろん体脂肪量もかなりへってました。

女子では結構アスリートなみの

体脂肪率 みたいです。

まだまだ 頑張るぞ